Kybkom – Methoden

Abhängig von der Aufgabenstellung nutzen wir unterschiedliche Methoden, die bedarfsorientiert abgestimmt werden.

Stress- und Burnout Vorbeugung bedeutet zuerst sich darüber bewusst zu werden, welche individuellen Stressmuster vorherrschen. Werden die Muster erkannt, die Gründe für die Stressmuster beabreitet, dann können auch die Anfangszeichen von Burnout gesehen werden, bevor sich psychische oder psycho-somatische Beschwerden dauerhaft manifestieren. Unter dem Motto „wissen . verstehen . anwenden“ erhalten Sie bei unseren Stress- und Burnout Präventionsseminaren wertvolle Hilfen und alltagstaugliche Möglichkeiten an die Hand, die Ihnen die Vorbeugung erleichtern.

Mit Supervision gewinnen Sie Ruhe und sammeln Kräfte. Die dynamische Reflektion von sich und ihrem Alltag bereichert und unterstützt mit hilfreichen Erfahrungen.

Angst vor Beziehungen, Aggressivität, Angst vor Nähe, den eigenen Weg nicht finden können, sind nur einige Beispiele, die Folgen von Verstrickungen im Familiensystem sein können, von denen die Betroffenen keine Ahnung haben.
Systemische Familienaufstellungen sind Hilfsmittel, mit denen verblüffend einfach und faszinierend nachhaltig diesen Themen auf den Grund gegangen werden kann. Die Lösungsimpulse können bis zur Symptomauflösung führen.

Organisationsaufstellungen zählen zu den Hilfsmitteln der Organisationsentwicklung, OE. Sie zeigen unbestechlich wo Konkurrenz, Ablehnung, Kommunikationsmangel und Koalition herrschen.
Störungen lassen sich zum Wohl der Organisation und des Einzelnen harmonisch lösen. Im Team, in der Organisation lässt sich der Teamgedanke, das Verständnis für andere Abteilungen und das achtsame Miteinander leichter etabilieren.

Hypnosystemisches Coaching verbindet tiefenpsychologische Hypnose mit systemischen Erkenntnissen. Systemisch bedeutet: wir gehen davon aus, dass es für eine einzelne Ursache ein Gefüge an Wechselwirkungen gibt.
Hypnose ist vergleichbar mit einem Wachtraum, in dem wir Sie in Ihr Unterbewusstsein führen. Die individuellen inneren Bilder, Emotionen und Gedankenimpulse eröffnen Ihnen Ihren eigenen Erkenntnisweg. Über Fragen, die durch den Hypnotiseur gestellt werden, gelangen Sie in Ihre tieferen Bewusstseinsebenen und finden dort Ihre Antworten.

Über den Kopf den Körper beeinflussen: sich in kürzester Zeit entspannen, fit, ruhig und gelassen werden, Schmerzen regulieren bis beseitigen, kalte Hände bzw. Füße angenehm temperieren, Probleme leichter lösen und Weichen für eine positive Zukunft stellen.
Mit Autogenem Training ist das möglich. Wir schulen einzeln und in Gruppen, in allen drei Ausbildungsstufen: Unterstufe, Mittelstufe, Oberstufe.

Über An- und Entspannung zu mehr innerer Ruhe: Stressabbau und Vorbeugung von Stress, Burnout, Verspannungen, Angststörungen, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerz, Migräne und andere Kopfschmerzen.
Mit progressiver Muskelentspannung können Sie neben der mentalen Kraft auch Ihre Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe steigern.

In Meditationen eröffnen sich Parallelwelten, die hilfreich für den realen Alltag sein können. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ihre Sinneswahrnehmung schulen und Techniken des Analogiedenkens erlernen können.

Im Rahmen der Meditationen nutzen wir altes Wissen der Naturspiritualität, damit Sie Ihren ganz persönlichen Weg der Heilung und des Wachstums gehen können.