Specialist Training
KPI_ Specialist Training
Meditation – Bodyscan, Körperreise
Stressabbau mit Bodyscan Der Bodyscan ist auch unter den Begriffen "Körperreise", “Body Sweeping” oder “in den Körper hineinkommen” bekannt und zählt zu den Basisübungen im Achtsamkeitstraining. Die Wurzeln des Bodyscan finden sich in der zweieinhalbtausend Jahre alten buddhistischen Vipassana-Tradition. In…
Meditation – einfache Zwerchfellatmung
Ein alte Weisheit besagt: "Wie wir atmen, so leben wir." Nutze deine Achtsamkeit, lebe bewusst, atme gekonnt. Die bewusste Zwerchfell-Atmung begünstigt Entspannung, Stressreduktion, sorgt für Balance im Nervensystem und unterstützt den Verdauungsapparat Das Zwerchfell ist eine Muskel-Sehnen-Platte, die Brust- und…
Einblick in Systemaufstellungen
Die Grundlagen für Systemaufstellungen wurden in der Psychotherapie gelegt. Virginia Satir zählte mit ihrer "Skulpturarbeit" und "Familienrekonstruktion" ab den 1950ern zu den Vorreitern. Sie entwickelte eine Technik mit der ihre Kunden systemisches Verständnis über sich selbst, die Beziehungen zu anderen…
Zwiegespräch
Das "Zwiegespräch" ist ein Selbsthilfekonzept, das sowohl der Konfliktlösung als auch der Konfliktvorbeugung dient. Es wurde von Michael Lukas Moeller und seiner Frau Celia Fatia entwickelt. Wir stellen hier eine Kombination des Zwiegesprächs mit Coaching-Aspekten vor, die sich in der…
Corona und die Sicherheit
Die WHO rief eine aktuelle Pandemie des Corona-Virus aus. Viele Menschen sind verunsichert und bangen um ihre Existenz. Nicht wegen dem Virus sondern wegen seiner betriebswirtschaftlichen Folgen. Kurzarbeit und Insolvenz können zu Ängsten führen, die unüberwindbar scheinen. Kinder und Jugendliche,…
Fit in der Region
Nach der Fortbildung zum Danube Guide erstellte Karin Pietzek ein neues Konzept für Schulen. Mit 'Fit in der Region' fördert sie in der Startphase im 2-Personen-Team das regionale Wissen rund um die Donauversickerung und den Vulkanberg Höwenegg. Das Konzept ist…
Die Kraft der Sprache / Teil 3.3. Haltung
Im Alltag begegnet uns die kybernetische Kommunikation in vielen Perspektiven. Bei Kybkom befassen wir uns mit den unterschiedlichen Perspektiven. In Coaching, Schulung und Supervision erhalten unsere Kunden die Möglichkeit der Selbstreflexion und der individuellen Entwicklung. Dieser ganzheitliche Ansatz umfasst unter…
Die Kraft der Sprache / Teil 3.2.Mimik
3.2.1. Gesichtsausdruck 3.2.2. Mimik Unsere Mimik zählt zu den ersten Kommunikationsmöglichkeiten wenn Worte fehlen. Zur Mimik zählen auch die feinen Bewegungen der Gesichtsmuskeln, die wir nutzen, wenn Gefühle gezeigt werden. In der Kommunikation zeigt sich die Mimik sehr komplex. Sie…
Die Kraft der Sprache / Teil 3.2. Gesichtsausdruck Mimik
Diese Artikelserie für den praxisorientierten Einblick in die Zusammenhänge der kybernetischen Kraft von Sprache: Teil 1 – Kraft der Worte Teil 2 – Wahrnehmung Stressprävention Grammatik Teil 3 - Zusammenspiel in Körper-, Gefühls- und Verhaltenssprache -> Teil 3.1. Blickverhalten Teil 3.2. befasst…