Work-Life-Balance 4
Nehmen Sie Ihr Ruder selbst in die Hand! Körperliche Aktivitäten können den Geist beeinflussen und genauso kann der Geist den Körper beeinflussen. Beide, sowohl Körper als auch Geist benötigen An- und Entspannung.
Meditation versus Kontemplation
In den Entspannungsmethoden haben Meditation und Kontemplation viele Gemeinsamkeiten und dennoch wesentliche Unterschiede. Beide zählen zu den Formen der Selbsthypnose, die auch über Dritte initiiert werden können. Beide führen zu abgesenkten, fokussierten Bewusstseinszuständen. Betrachten wir uns den Wortstamm, dann kommt…
Meditationskurse
mit Karin Pietzek Meditation ist wie eine Reise zu sich selbst. Während der Meditation kommen wir zur Ruhe und entwickeln die Fähigkeit störende Gedanken und unangenehme Gefühle durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden. Warum ist Meditation nützlich?…
Meditation: Mit Bärlauch Kraft tanken
Bärlauch hat sehr prägnante Fähigkeiten: Sehr eindrucksvoll wirken die dichten und großflächigen Bärlauch-Felder, die mit ihrem intensiven Knoblauchduft auf sich aufmerksam machen. Als Heilmittel wirkt er Blutreinigend, weckt die Lebensgeister und regt den Stoffwechsel an. Er leitet Schadstoffe über die…